מדי שנה, עם תחילת האביב, אנו עדים לשאיפה ההולכת ומתרקמת בקרב רבים לשדרג את אורח חייהם הבריא. דיאטות שונות מציעות דרכים מהירות ויעילות להורדת משקל, אך מחקרים מצביעים על כך שהדיאטות לא עובדות במובן האמיתי. רבים מהאנשים ששואפים להשיג מטרות של ירידה במשקל, מוצאים את עצמם חוזרים למשקלם הראשוני לאחר תקופה קצרה. המשקל החוזר נגרם …

22:47:18 | 30-05-2026

כוחות אוגדה 36 חצו בשבועות האחרונים את נהר הליטני והעמיקו את פעילותם לתוך שטחים בדרום לבנון שצה"ל לא נכח בהם בעבר. לפי דיווחים ממקורות צבאיים, המבצע כולל כיבוש שטחים, פריצת צירים ובניית לפחות חמישה גשרים מעל הנהר. כוחות ההנדסה פתחו מסלולים בתוך שטחי סבך ובין בולדרים, ואפשרו מעבר של כוחות לצידו הצפוני של הליטני. ראש …

20:45:23 | 30-05-2026

וידאו כבר אינו ז'אנר אחד מתוך רבים ברשת. הוא הפורמט הדומיננטי, ונתוני 2025-2026 מבהירים זאת בצורה חדה: וידאו מהווה כיום 82% מכלל תעבורת האינטרנט העולמית, לעומת 73% בלבד ב-2020. עלייה של כמעט עשרה נקודות אחוז בחמש שנים בלבד. כ-91.8% ממשתמשי האינטרנט בעולם צופים בסרטונים מדי שבוע, ובממוצע כל אדם מבלה 17 שעות שבועיות בצפייה בתוכן …

12:46:07 | 30-05-2026

כ-1,000 עובדים, כ-20% מכוח האדם של וויקס, פוטרו אתמול (חמישי) בגל הפיטורים הגדול ביותר בתולדות החברה. מנכ"ל החברה ומייסדה אבישי אברהמי פרסם אתמול פוסט ובו כתב: "היום הוא יום עצוב עבורי." בהודעתו הוא הכריז כי וויקס מקטינה את גודל הצוות בכ-20%, וציין כי "זו אחת ההחלטות הקשות ביותר שנאלצתי לקבל, אבל אני בטוח שהיא הנכונה." …

13:39:32 | 29-05-2026

ממשל טראמפ לוחץ על הסוכנות הפדרלית המדפיסה את שטרות הכסף האמריקאיים להכין אב טיפוס לשטר חדש בערך של 250 דולר הנושא את דיוקנו של הנשיא. הדיווח, שפורסם אתמול (חמישי), הסעיר את וושינגטון ועורר ויכוח חריף על גבולות החוק, סמכות הרשות המבצעת, ואחד המנהגים הוותיקים ביותר של הדמוקרטיה האמריקאית. שני ממונים פוליטיים במשרד האוצר, הגזבר הלאומי …

13:28:14 | 29-05-2026

במהלך דיוני שומה מול רשות המסים, פקידי השומה מחילים על משקיעי קריפטו דרישות סף ראייתיות מחמירות, אשר לעיתים קרובות אינן ברות-יישום עבור הנישומים. לפעמים בעיית התיעוד נובעת בשל אופי הטכנולוגיה ולפעמים בשל מחדלים של המשקיע עצמו. במאמר זה ננתח את משמעות היעדר ההוכחה הנדרשת על ידי פקיד השומה וכן, מה ניתן לעשות כדי למנוע בעיה …

12:17:46 | 28-05-2026

מניפולציה רגשית מתרחשת כשאדם מנסה לשנות את תפיסתו של אחר באמצעות ערמומיות, רמייה או ניצול רגשות. מדובר בסוג של השפעה חברתית שבה הצד הפוגע מציג טענה שנשמעת לעיתים אמינה ואף מדויקת, אך ככלל אינה כזו, ומשקפת סילוף מודע של המציאות לטובתו האישית. תופעה זו נפוצה במיוחד ביחסים קרובים, שבהם קיימת תלות רגשית, כלכלית או חברתית. …

09:49:16 | 28-05-2026

צבא ארצות הברית יירט בשעות הלילה והבוקר המוקדמות ארבעה כטב"מים איראניים חד-כיווניים באזור מצר הורמוז, ותקף תחנת שליטה קרקעית בבנדר עבאס שלפי הערכת הפנטגון עמדה לשגר כלי תקיפה חמישי. גורם אמריקני בכיר אישר כי כוחות ארה"ב הפילו את ארבעת הכטב"מים האיראניים ותקפו את תחנת השליטה הקרקעית בבנדר עבאס שהייתה עומדת לשגר כטב"מ נוסף. בטהרן לא …

09:48:46 | 28-05-2026

נשיא ארה"ב דונלד טראמפ קרא למדינות נוספות במזרח התיכון להצטרף להסכמי אברהם, המסגרת המדינית שנועדה לקדם נורמליזציה ביחסים עם ישראל. הקריאה באה על רקע מאמצים אמריקניים רחבים יותר לגבש הסדר אזורי, ובוושינגטון מציגים את הרחבת ההסכמים ככלי לקידום יציבות ושיתופי פעולה באזור. על פי הדיווחים, טראמפ קשר את הרחבת הסכמי אברהם גם למגעים סביב המלחמה …

00:20:21 | 28-05-2026

מרק אפונה סמיך עם בצל ותפוחי אדמה הוא מנה משביעה ומלאה בטעמים. השילוב של האפונה המתוקה עם הבצל הקרמלי ותפוחי האדמה הרכים יוצר מרקם עשיר ונעים בלוע. המנה מתאימה לארוחות צהריים או ערב קיץ קלות, והיא מתהדרת ביתרון הבריאותי של האפונה, אשר מכילה סיבים תזונתיים וויטמינים. רכיבים וכמויות 400 גרם אפונה טריה או קפואה 1 …

00:15:13 | 28-05-2026